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冬季是高血压频发的季节,不妨多吃以下4种水果,平稳降血压好过

时间:2019-06-10 整理:本站 点击:146次
现在天气越来越冷了,这也是高血压频发的时间段,身体受冷很容易使得血管收缩,使得血压升高,增加了高血压患者患病的风险,这时候保护心血管变得极为重要。 高血压的控制,一方面要坚持服药,另一方...

冬季是高血压频发的季节,不妨多吃以下4种水果,平稳降血压好过

现在天气越来越冷了,这也是高血压频发的时间段,身体受冷很容易使得血管收缩,使得血压升高,增加了高血压患者患病的风险,这时候保护心血管变得极为重要。

高血压的控制,一方面要坚持服药,另一方面则是日常的护理和饮食的控制。

那么,高血压可以通过吃什么水果来辅助降血压呢?1、猕猴桃猕猴桃可以说是高血压患者首选的降压水果。 猕猴桃味酸、甘、性寒,全果和汁都可以清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇。 因此常吃猕猴桃对高血压患者、冠心病以及动脉硬化患者均能起到不错的效果。

并且,猕猴桃维生素C含量极高,能够增强身体抵抗力。

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